Le protocole !

La prise de psychédéliques nécessite une préparation minutieuse et un environnement adapté pour maximiser les avantages et, surtout, minimiser les risques potentiels. Les psychédéliques induisent des expériences profondes, intenses, hors-normalité usuelle et conduisent à une perte de repères et même à un questionnement sur la nature de la conscience, de la vie, de l'existence, du monde ... tel qu'on les connait, pratique et se les représente depuis sa naissance. La manière dont vous les abordez et l'environnement de l'exploration ou expérience est un des facteurs essentiels à la réussite de ce moment ... et de ce qui s'en suit. Voici quelques conseils généraux pour établir un protocole complet avec ce qui s'appelle un "set and setting" appropriés :

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1. Préparation préalable :

• Recherche approfondie sur la substance : Avant de prendre un psychédélique, informez-vous bien sur la substance spécifique que vous envisagez de prendre. Comprenez ses effets, son dosage, sa durée d'action et les éventuels risques.

• Recherche approfondie sur les conditions de la retraite ou du lieu et du responsable : c'est aussi le but de ce site que de vous apporter à terme des informations précises sur les maitres de cérémonies, les facilitateurs, les accompagnateurs ... Formation ? Expérience ? Problèmes déjà rencontrés ? Approche de la sécurité ? Gestion des urgences ? Dimension sacrée, psychologique ou exploratoire ? ... Exercez votre jugement et écoutez votre intuition : c'est un des décisions les plus importantes de votre vie que vous êtes en train de prendre.

• Évaluation de la santé physique et mentale : Assurez-vous d'être en bonne santé physique et mentale avant d'entreprendre une expérience psychédélique. Certaines conditions médicales peuvent interagir avec les psychédéliques, donc consultez un professionnel de la santé si nécessaire. La non prise de médicament et d'autres subtances est un pré-requis pour toute expérience.

• Environnement stable : Choisissez un moment où vous pouvez être dans un environnement stable, sans interruptions ni engagements majeurs. Évitez les situations stressantes dans les jours qui précèdent la prise. Et n'envisager l'expérience qu'avec des amis de confiance et compréhensifs sur les enjeux. Si l'un d'entre eux vous parle, même en plaisantant, d'éléphants roses ou d'araignées méchantes ... vous allez voir des éléphants roses ou des araignées méchantes. Comme précisé ailleurs, ces substances ne sont pas récréatives mais de vrais véhicules d'explorations et compréhensions nouvelles.

• Intentions : Définissez qu'elles sont vos intentions pour le moment que vous allez vivre. "Pas de bon vent pour celui qui ne sait pas où aller" s'appliquer parfaitement ici. Ces intentions peuvent être :

  • exploration d'évènements passés

  • résolution ou approche nouvelle d'un problème

  • lacher-prise aux effets de la plante ou substance

  • perception des différents amours et de l'amour universel

  • compréhension de la conscience, de la gravité, du temps ...

  • connexion avec des entités d'autres mondes

  • incarnation d'animaux, plantes ...

  • ex-corporation, sortie de corps, dissociation ... exploration des corps éthériques, astral, causal ...

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2. "Set and Setting"  que l'on pourrait traduire par "État d'esprit et Environnement" :

• État d'esprit positif : Abordez l'expérience avec un état d'esprit positif et ouvert. La disposition mentale peut avoir un impact significatif sur le déroulement de l'expérience. Si vous avez des préoccupations (au sens étymologique : pré-occupations comme argent, tensions familiales, stress professionnel à venir ...) décaler votre expérience. La taille de ces préoccupations peut être exacerbée avec des capacités moindres pour les contrôler.

• Environnement sûr et confortable : Choisissez un lieu qui vous est familier, confortable et exempt de distractions. Assurez-vous que l'environnement est sûr et que vous ne serez pas dérangé.

• Présence d'un guide ou d'un compagnon : Si possible, ayez un guide ou un compagnon de confiance qui peut rester sobre et vous soutenir en cas de besoin. La présence d'une personne de confiance est rassurante. Celle-ci doit être prête à vous venir en aide de différentes manières et de manière graduée. Cela peut être de simples paroles, un toucher léger à définir avant la séance, un accompagnement aux toilettes si c'est demandé, un maintien en cas d'agitation pour éviter toute blessure, un appel d'urgence en cas de difficultés physiologiques extrêmes ...

• Musique appropriée : La musique peut avoir un impact significatif sur l'expérience psychédélique. Choisissez une playlist apaisante et agréable à l'avance. Envisagez aussi que le wifi puisse se couper ... ou qu'un appel téléphonique prennent le pas sur la lecture musicale. Le mode avion et un téléchargement des morceaux est peut-être la meilleure solution ... 

• Reprise de contrôle : Prevoyez un mode de retour si vous ressentez ou vivez une expérience inintéressante ou non souhaitée. La respiration est un moyen essentiel pour reprendre la main. Par exemple en inspirant fortement et en soufflant longuement. C'est une manière de se recentrer rapidement en laissant mental et corps travailler ensemble. Il peut aussi y avoir des paroles que nous avons mis dans la partie "icaros" qui sont ces mots qui soignent et guident, normalement utilisé par les chamans mais qui peuvent aussi vous servir.

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3. Dosage approprié :

• Suivez les recommandations de dosage spécifiques à la substance que vous prenez. Le surdosage peut entraîner des expériences inconfortables ou difficiles à gérer.

• Renseignez vous sur les dosages pratiqués : un 50 mg de 5MeO-DMT systématique n'est pas un 0,8 mg/kg qui va prendre en compte la corpulence de la personne et éviter un double dosage risqué.

• Attention aussi au sous-dosage qui peut avoir des effets très différents qu'un dosage normal. 

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4. Intégration Post-Expérience :

• Temps de repos et d'intégration : Prévoyez du temps après l'expérience pour vous reposer et intégrer ce que vous avez vécu. Évitez les engagements importants dans les jours qui suivent.

• Accompagnement thérapeutique : certains souvenirs sont trop violents ou forts pour pouvoir être gérer seul. Ne pas hésiter à se faire accompagné par un psychothérapeute compétent en la matière si vous sentez que vous ne pouvez faire face à la situation. Mais aussi si vous percevez que vous n'exploitez pas pleinement la richesse de la nouvelle matière à votre disposition.

• Ecriture : Tenir un journal peut être utile pour se remémorer tous les événements vécus, les articuler les uns avec les autres, réfléchir sur l'expérience,  prendre du recul si nécessaire et comprendre ses implications pour soi, sa vie, son rapport avec les autres, avec le monde .... Une nouvelle dynamique de vie apparait, de nouvelles énergies aussi ... c'est le moment de les prendre en compte ... ou pas.

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Il est essentiel, à nouveau, de souligner que la prise de psychédéliques comporte des risques, et la légalité de ces substances varie selon les régions. Une approche responsable, informée et respectueuse est cruciale.